産後の大変な時期をウェルネスダイニングの宅配食で!産後ダイエット

調査マニアの管理人ユキナ産後の女性の栄養バランス・手間等を考えてウェルネスダイニングの宅配食を徹底調査しました!

もう5年以上前ですがユキナはマタニティブルーで大変な思いをしました・・・

食欲不振と精神的な不安感の症状が酷く、入院してしまったのです。

1週間程の入院でなんとか良くなったのですが、周りのサポートがないわけではないにもかかわらず体調を崩してしまいました。

産後はやはり先のことを考えて色々と不安になるものです。

精神的にゆとりを持つ為にも栄養バランスのとれた宅配食を利用するのは全然アリだと思うので同じ悩みをお持ちのお母さんにおすすめできる宅配食を調べ尽くしました!

産後のお母さんへおすすめの宅配食

出産の大変さはとても個人差が大きいようですね。

体重が増えてしまう人も多いですがだからといって過度なダイエットは赤ちゃんの為にも禁物なはず!

そこで、

  1. 栄養バランスが良い
  2. カロリー少し控えめ
  3. 手軽
  4. 美味しい!

そんな宅配食を紹介します。

産後の大変な時期の負担を減らして赤ちゃんに時間を使えるように考えて管理人ユキナが調べでみました!

  • 健康応援気配り宅配食
  • 栄養バランス気配り宅配食
  • 栄養バランス料理キット
  • ベジ活スープ食

この4つを紹介します。是非参考にしてくださいね。

産後のお母さんにおすすめ【健康応援気配り宅配食】

管理栄養士が、『健康に美味しく』を念頭に置いて考え組み立てたレシピによって作られているのが健康応援気配り宅配食。

赤ちゃんのためにしっかりと栄養を摂って、カロリーコントロールもしたいというお母さんにおすすめ!

値段:663円/1食当たり

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産後のお母さんにおすすめ【栄養バランス気配り宅配食】

10品目の食材を使った多彩なメニューが自慢の栄養バランス気配り宅配食。

不足しやすいカルシウムを補うという目的もあるので、カルシウム不足が気になるお母さんにはおすすめです!

値段:710円/1食当たり

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産後のお母さんにおすすめ【栄養バランス料理キット】

栄養バランス料理キットは『お弁当タイプはちょっと手抜き感がある・・・』というお母さんにおすすめ。

食材はパッキングされた状態で届きフライパンで炒めるだけで完成!

調味料もついていてレシピも一緒に届きます。

値段:740円/1食当たり

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産後のお母さんにおすすめ【ベジ活スープ食】

ベジ活スープ食は1食で1日に必要な野菜量の半分を摂れる栄養価満点のスープ食。

食物繊維も豊富で産後何かと不安定なお母さんに心強い味方になるはずです!

レンジでチンするだけで簡単・美味しく栄養補給をしましょう。

値段:662円/1食当たり

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