宅配食・ウェルネスダイニングのおすすめ【塩分制限料理キット】

宅配食ウェルネスダイニングの塩分制限料理キット調査マニアのユキナが調べ尽くしました!

この記事で塩分制限料理キットの全てが理解できるように分かりやすく書きましたので是非参考にしてくださいね。

塩分を制限したい方向け【塩分制限料理キット】

  • ちゃんと作ろうと思ってもなかなか時間が取れない
  • 自分で塩分制限食を作るのはなかなか難しい
  • 塩分制限食でも美味しく食べたい
  • 食事制限はしたいけれどお弁当タイプは手抜き感があって抵抗を感じる

そんな方へおすすめしたいウェルネスダイニングの塩分制限料理キットです。

  • 塩分制限料理キットの塩分量は?
  • 塩分制限料理キットのメニュー
  • 塩分制限料理キットの作り方
  • 塩分制限料理キットの値段
  • 塩分制限料理キットの注文方法

これらについて分かりやすくまとめてみました。

塩分をしっかり制限

ウェルネスダイニングの塩分制限料理キット1食当たりの塩分量は2g以下(カロリーは270±10㎉)。

日本人の平均的な1日の塩分摂取量は約10~11g

3食のうち1食の塩分を2g以下に抑えたとしたら、残りの2食の塩分はかなり余裕ができます。

こんな方におすすめ

塩分制限を必要とされる方には本当におすすめですね。

料理の手間や家族が1食だけ塩分制限食を作る負担等を考えると、様々な面で恩恵を得ることができそうです。

塩分制限を必要とするのは?

    • 糖尿病
    • 高血圧
    • 腎臓病
    • 肥満
    • 脂質異常症(高脂血症)
    • 脳血管疾患、心疾患
    • 高尿酸血症

塩分制限が必要とされる主な疾患を挙げてみました。

塩分による内蔵の機能低下をウェルネスダイニングの塩分制限食で効果的に、しかも美味しく予防できたら素晴らしいですね

ウェルネスダイニング・塩分制限料理キットの多彩なメニュー

メニューの1部を紹介しますが、新メニューが随時追加されているとのことです。

メニューは主菜(メインディッシュ)と副菜の組み合わせで、カロリーは約270±10㎉、塩分は2g以下になってます。

※写真は公式サイトより

こちらは『ぶり大根』と『野菜炒め』。

幅広い年齢層に人気のメニューですね。

副菜の野菜炒めは『お酢』やスパイスを効かせて主菜とのバランスを取ってメニューを組み立てるとのこと。


こちらは『鶏肉の照り焼き』と『ポテトフライ玉ねぎソース』。

鶏肉は程よい甘さの味付けで、更にけっこうなボリュームです!ポテトフライに玉ねぎを加えた副菜は、塩分控えめながらスライス玉ねぎがアクセントになってます。


こちらは『鶏肉のから揚げ香味ソース』と『山菜のおろし和え』。

下味を付けた鶏もも肉を柔らかく仕上げて香味ソースで食べたら最高です! 口がさっぱりする山菜おろしが副菜なのもgoodです。


こちらは『赤魚のねぎソース』と『チンゲン菜のなめ茸和え』。

お酒とお醤油でつけ焼きした赤魚にねぎソースは鉄板のおいしさ!副菜のチンゲン菜となめ茸は実はとっても相性がいいんですよ。

他にも、

  • サバの照り焼き
  • タンドリーチキン
  • 黒酢酢豚
  • 豚肉の生姜焼き
  • 八宝菜
  • 麻婆豆腐
  • 肉じゃが  等々・・・

バラエティーに富んだメニューが取り揃えられていますね。

苦手な食べ物があるときは?

ウェルネスダイニングの宅配食は主菜(メインディッシュ)に限って苦手な食べ物を避けて注文することができます!

副菜は選べませんが、例えば「お魚が苦手」なのであれば主菜(メインディッシュ)はお魚以外の食材のものでまとめることができるんですね。

苦手な食べ物を伝える

注文する前もしくは直後に『フリーダイヤル』で電話をかけて伝えるのがおすすめですが、メールでもできます。

塩分制限料理キットの作り方

食材は、パッキングされて届くので袋から出して焼くだけでオッケーなんです!

調味料を入れるタイミングなどは、レシピがついているので最初に読んでおきましょうね。

こんな工夫もできる!

火が通りづらい食材は当然下茹でしてあるので、自分で好みの硬さに仕上げることもできます。

塩分制限料理キットの取り扱い注意点

  • 調理する約8時間前に冷凍庫から冷蔵庫に移して調理がベスト。
  • 解凍されてからは24時間以内に調理がベター。
  • 1度解凍したものを再度冷凍するのはNGです!

この3つは注意してくださいね。

ウェルネスダイニング

値段について

カロリー&糖質制限料理キット・初回は送料無料になってます。

値段 税込価格 1食当たり(税込)
7食 4,800円 5,184円 740円
14食 9,500円 10,260円 733円
2人用(7食×2) 9,500円 10,260円(各メニュー2食) 733円

※2回目以降は送料がかかりますが、頼む人のニーズに合わせて様々なプランがあります。

こちらにまとめてありますのでご覧になってくださいね!

ウェルネスダイニング

注文方法:3ステップ

まず、こちらから公式サイトへ。

 

制限料理キット商品一覧の、

 

 

7食・14食・7×2食から選んでクリック。

 

 

~食・~個を確認して『カートに入れる』をクリック。そして会員登録へと進みます。

 

会員登録:2ステップ

会員登録せずに購入することもできますし、購入手続き完了後に会員登録することもできます!

 

慣れている方もいらっしゃるかと思いますが、こんな感じで個人情報を入力します。

 

会員規約に同意に☑を入れて『会員登録する』をクリックして登録完了です!

支払い方法

  • 郵便振替・コンビニエンスストア(後払い)
  • 代金引換(代引き手数料:税込330円)
  • クレジットカード

銀行振り込みによる支払いはできないので注意してくださいね。

商品を別の住所に送りたい時は?

商品の代金を支払った方の住所とは別の住所に商品を送ることもできます!

登録情報を入力して最後の確認画面で送り先の住所を入力できます。商品発送後に別送で請求書が届きます。

不良品・返品について

商品の性質上購入後の返品は不可ですが、開封時の破損等には対応していますね。

その場合の送料はかかりません。

まずは、

フリーダイヤルに電話して相談しましょう。

解約について

解約するには公式ホームページのフリーダイヤルから行います。

 

 

メールやお問い合わせフォームから解約はできないので注意してください!

あとは、

  • 次の商品が届く5日前までに解約の電話をする

この点に注意してくださいね。

解約する時に引き留められたりしない?

電話で解約すると『引き留められたりするんじゃないのか?』と不安に思う方もいると思います。

管理人のユキナは定期購入はしていない(カロリー制限宅配食を不定期で利用中)ので解約時の口コミを調査してみましたが、引き留められたという口コミはなかったですね。

無理な引き留めの悪い口コミは比較的早くネットにあがることが多い(管理人ユキナは調査マニアです(笑)ので、その点は心配要らないでしょう。

宅配食・ウェルネスダイニングのおすすめ【塩分制限料理キット】まとめ

ウェルネスダイニングの塩分制限料理キットを調査マニアのユキナが調べ尽くしました!

日本人の平均的な1日の塩分摂取量を考えると、塩分制限が必要な方にはとても効果的だということがわかりました。

塩分の摂り過ぎが引き起こすもの

塩分の摂り過ぎが高血圧や内蔵機能の低下を招くんですね。

そういった疾患を持っておられる方は、病気と上手に付き合っていかなければならないのだろうなぁと思います。

ウェルネスダイニングの塩分制限料理キットを食生活に上手に取り入れることで、体調管理の役に立てればユキナ的にはこんなに嬉しいことはないんです。


以上調査マニアのユキナのウェルネスダイニングの塩分制限料理キットについてのレポートを終わります。

最後まで読んで頂いてありがとうございました!